Unidade apresenta atividades de meditação a beach tennis
A 27ª edição do Sesc Verão dá sequência a sua programação no mês de fevereiro. O Sesc São Caetano reuniu atividades nos formatos presencial e on-line, sob o tema Lazer Levado a Sério, até o dia 13/02 e tendo como destaque o Beach Tennis. Atletas profissionais farão demonstrações e interações com o público envolvido. Também fazem parte da programação atividades de caminhada, corrida e meditação, com a mediação dos educadores do Sesc São Caetano.
As 45 unidades do Sesc São Paulo buscam incentivar o público a encontrar espaço no cotidiano para a experimentação de atividades divertidas, saudáveis e com sentido social, cultural e físico, em ambientes democráticos e seguros.
Nesta edição, a campanha traz como mensagem central a importância do lazer no cotidiano das pessoas, além de reforçar o lugar do Sesc como um espaço de exercício do direito ao lazer, de forma ampla, plural, com respeito, cuidado e segurança, para pessoas de todos os perfis.
É importante ressaltar que a programação do 27º Sesc Verão foi definida de forma com que as atividades sejam realizadas de maneira segura, acolhedora e que promovam o bem-estar integral dos participantes, conforme faseamento do plano São Paulo e respeitando todos protocolos e regras sanitários de cada município.
Protocolos Sanitários
Para participar das atividades presenciais do Sesc Verão 2022 e ter acesso às unidades, será necessário apresentar documento com foto, comprovante de vacinação físico ou digital (duas doses ou dose única), além da obrigatoriedade do uso de máscara.
DESTAQUE
Tênis de Praia ou Beach Tennis é um esporte criado a partir do frescobol (esporte praiano e criado no Rio de Janeiro).
Pode ser disputado sozinho ou em duplas, numa quadra de areia com rede de 1,70m de altura.
O objetivo é devolver a bola recebida com apenas uma raquetada para o campo adversário, sem que tenha tocado no chão.
Todas as aulas serão ministradas pela equipe de educadores do Sesc São Caetano no Parque Santa Maria – Rua General Humberto de Alencar Castelo Branco, 501.
Inscrições antecipadas pelo portal www.sescsp.org.br/saocaetano
a partir de 12 anos.
Beach Tennis
Dias 8 e 10/2
das 9h30 às 11h e das 18h30 às 20h
Festival de Beach Tennis para iniciantes.
Dia 12/2, das 8h às 12h
vagas limitadas
Convite para todos os praticantes desta modalidade, interessados em desfrutar de um momento de encontro, descontração e muito jogo.
Com participação de Renato Macedo, Bruna Macedo, Bruno Soares de Moura e Letícia Salgado, atletas profissionais que farão a demonstração de um jogo profissional para inspirar e dar dicas de boas práticas. O Festival conta com arbitragem especializada.
Renato Macedo: jogador de Beach Tennis desde 2016; 2° melhor do estado de SP na categoria A em 2018; campeão Mundial da mista advanced e Team Cup Advanced em Aruba
Bruna Macedo: jogadora de Beach Tennis desde 2016; campeã mundial da Team Cup Advanced em Aruba; 3°lugar no Pan Americano sub16 em Aruba; campeã no 4° open Quicksand.
Bruno Soares de Moura: Hoje ocupa a 3ª posição no ranking do Circuito ABC. Participou de vários torneios , entre eles: Circuito ABC – Vice Mista A – Circuito Beach Tennis – Ribeirão Preto vice-campeão Masculina C – Circuito de Beach Tennis – Ribeirão Preto vice-campeão Mista B – Circuito Beach Tennis – Circuito Beach Tennis – Ibirapuera Campeão Masculina.
Letícia Salgado: participou de diversos torneios da federação paulista e da confederação Brasileira conquistando títulos de campeã e vice-campeã nas categorias mista e feminina.
CAMINHADA E CORRIDA
De 1 a 10/2
Espaço Verde Chico Mendes
Livre
Estas atividades destinam-se às pessoas que desejam iniciar a prática de caminhada e corrida de forma segura e orientada ou para pessoas que queiram percorrer longas distâncias.
Os educadores do Sesc fornecerão informações e exercícios que contribuirão para a prática autônoma e segura desta atividade regularmente indicada como prática aliada a melhora da qualidade de vida e bem-estar
Caminhada
terças e quintas, das 7h30 às 8h30 e das 16h às 17h
segundas e quartas, das 18h30 às 19h30
Corrida
terças e quintas, das 19h30 às 20h30
Da Casa ao Parque
Dia 4/2
Ponto de encontro no Sesc São Caetano
Livre
Corrida e Caminhada pelo caminho da nossa casa (Sesc São Caetano) até o parque Chico Mendes. Percurso de aproximadamente 5 km.
Caminhada
Saída às 7h
Corrida
Saída, às 18h
PodCast Meditação
De 1 a 10/2, das 17h às 18h
Ação Online
Livre
Em áudios de aproximadamente 20 minutos, com objetivo de trazer o participante para o universo da meditação e práticas corporais. Tirando as pessoas um pouco da rotina do dia a dia e fazendo se voltarem para dentro de si.
Acesso: https://open.spotify.com/show/0NCfsXNVXuzwYFpHiYBnzv
Dicas esportivas
Dias 4 e 11/2, sextas, das 17h às 18h
Ação Online
Livre
Com fotos e texto, o carrossel trará conteúdo informativo sobre movimentos e posições de práticas corporais como Ti Chi Chuan, Lian Gong e Yoga, que podem ser realizados em casa. O objetivo é despertar o corpo para um dia a dia mais saudável e ativo.
SERVIÇOS:
Sesc Verão 2022
De 04 de janeiro a 13 de fevereiro
Mais informações em www.sescsp.org.br/sescverao
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Fonte: Sesc São Caetano
